Ventre ballonné, douleurs à l’abdomen, maux d’estomac, absence de selles : ce sont là les symptômes les plus éloquents d’une constipation. Les causes, elles, sont multiples allant de la mauvaise alimentation à l’abus d’un produit ou à une allergie. Quand on est constipé, il faut réagir le plus promptement possible pour ne pas aggraver son cas. À cet effet, il faut prendre un laxatif, soit pharmaceutique (comprimés, gélules, sirop), soit naturel comme certains fruits et légumes tels les pruneaux, le kiwi, et les épinards… Il faut également boire de l’eau, se masser le ventre. Le dernier recours et le plus sûr est de consulter un médecin pour suivre un traitement anti-constipation.
